Rechercher dans ce blog

20 avril 2012

معلومات عامة قد لا تعرفها

معلومات عامة قد لا تعرفها

  • ان الجمــل لا ينســى من يظلمــه.
  • ان الذئـب لا يخشــى الجــن بل الجــن يخشـاه.
  • الفيل هو الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع القفز.
  • اكثر الحيوانات حدة في السمع هي الذئاب والحمير.
  • اغلب الاسماك التي في اعماق عميقة جدا عمياء.
  • العقرب يقتل نفسه اذا وجد نفسه محاطا بالنيران.
  • الخفافيش تتجه الى اليسار دائما عند الخروج من مخابئها.
  • ان النمل يتثاءب كالبشر عندما يستيقظ من نومه في الصباح.
  • النعامة لا تدفن راسها في الرمال هربا من الخطر بل بحثا عن الماء.
  • الذبابة المنزلية تتقيا بعد ان تنتهي من تناول طعامها ثم تأكله ثانية.
  • مجرد شم رائحة الموز او التفاح الاخضر يساعد على فقدان الوزن الزائد.
  •  ان حجم عينيك الان هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو.
  • توماس اديسون الذي اخترع المصباح الكهربائي كان يخاف جدا في الظلام.
  •  كليوباترا كانت متزوجة من اخيها بطليموس للحفاظ على عرش مصر.
  • نابليون  بونابرت  كان يصاب بالذعر عندما يواجه  قطة و هتلر كان يخاف من الاماكن المغلقة.
  • في العام 1952 عرض على العالم الفيزيائي البرت اينشتاين ان يتولى رئاسة دولة اسرائيل الا انه رفض.
  • لا يسمح لرواد الفضاء بتناول الاطعمة المسببة للغازات في البطن في اثناء رحلاتهم الفضائية لان اخراج الريح في داخل بدلة الفضاء يتسبب في افسادها.
  • اليوم الواحد في كوكب بلوتو يساوي اسبوعا في كوكب الارض.
  •  بلد اوغندا هي البلد الوحيدة التي لا يتغير فيها موعد الافطار في شهر رمضان صيفا و شتاء بسبب موقعها على خط الاستواء حيث يتساوى طول الليل و النهار على مدى السنة دون تغير.

16 avril 2012

تعلمها لتتجنبها

تعلمها لتتجنبها : النماذج العشرة للتفكير المعوج

أولاً: كل شيء أو لا شيء:

في هذا النموذج ترى الأشياء أبيض وأسود، لو أن الأمر لم يكن كاملاً فإن ذلك يعتبر فشلاً ذريعاً بالنسبة لك. إذا كان صاحب هذا النوع شخصاً مستمراً على برامج تخسيس الوزن مثلاً فأكل حلواً فإنه يحدث نفسه قائلاً: (لقد أفسدت برنامجي تماماً) وبذلك ...يقوم بأكل كل الحلوى الموجودة، إن نظرية الحصول على كل شيء أو لا شيء تنتهي بالحصول على لا شيء!


ثانياً: المبالغة في التعميم:

في هذا النموذج يرى الشخص حادثة مؤسفة واحدة مثل رفض عاطفي أو فصل من العمل كخسارة أبدية، لذا فإنه يستخدم ألفاظ كـ دائماً أو أبداً عندما يفكر في الحادثة، صاحب هذا التفكير لو كان تاجراً وخرج من محله فرأى سيارته مصدومة فإنه يقول: (حظي السيئ، دائماً تحصل لي هذه المشاكل) أو كما يقول المثل العامي "أينما أصوبها تأتي عوجاء".


ثالثاً: المصف العقلي:

في هذا النموذج يأتي الشخص بمشكلة واحدة سلبية ثم يتعمق في العيش فيها بحيث يصبح يرى الأشياء مظلمة بسبب هذه المشكلة مثل نقطة الحبر التي تسود كأس الماء، هكذا التعبير عنده.
كأن يلقي صاحب هذا النوع من التفكير عرضاً أو كلمة أمام الناس أو يقوم بعمل ما، فيمتدحه الآخرون غير أن أحدهم يعطيه نقداً، فيمكث أياماً في شعور سلبي ويتجاهل جميع المدائح الإيجابية.


رابعاً: إلغاء الإيجابية:

في هذا النموذج يرفض الشخص التجارب الإيجابية بإصراره على أنها شيء لا يحسب فهو إذا عمل عملاً جيداً يقول لنفسه: (لم يكن بالدرجة المطلوبة) أو (أي شخص قد يعمل هذا)، إلغاء الإيجابيات يأخذ متعة الحياة ويجعل الشخص يشعر بعدم التقدير والتشجيع.


خامساً: التسرع في الحكم:

في هذا النموذج يقاطع الشخص الأمور السلبية عندما لا يجد حقائق تؤيد حكمه النهائي على الأمور، فصاحب هذا النوع من التفكير يصدر الأحكام جزافاً، كأن يحكم على شخص بأنه يتصرف اتجاهه بسلبية دون أن يتحقق.


سادساً: التضخيم:

في هذا النموذج يضخم الشخص أهمية مشاكله ونواقصه أو يقلل من إمكاناته وميزاته، (أي ميزات؟!) هكذا قد يقول.


سابعاً: الحكم العاطفي:

في هذا النموذج يستنتج الشخص أن مشاعره السلبية تعكس حقائق الأمور. (أشعر بالذعر من ركوب الطائرة، لابد أن ركوب الطائرة خطر جداً) أو (أشعر بالذنب، لابد أني شخص سيء) أو (أشعر بالغضب، هذا يثبت أني مظلوم) أو (أشعر باليأس، لابد إذاً أني يائس) أو (أشعر بالضيقة في الصدر، لابد أن تحصل مشكلة) هكذا بالحكم العاطفي، يربط بين مشاعره وبين حقائق الأمور.


ثامناً: الجمل الافتراضية:

في هذا النموذج يخبر الشخص نفسه بأن الأشياء (يفترض) (لابد) أن تكون كما يتوقع أو يتأمل، بعد تقديم عرض صعب وشرحه لمجموعة من المسئولين أو الناس يخبر نفسه: (كان من المفترض أن لا أخطئ كل هذه الأخطاء)، هذا يجعله يعزف عن التحدث أمام الناس لعدة أسابيع (لابد) (من المفترض) (من الواجب) (يجب أن) ..... الخ، هذه الجمل وأمثالها تقود إلى الذنب والاستياء والتأنيب، الجمل الافتراضية تقود أيضاً إلى الغضب والاستياء، البعض يستخدم الجمل الافتراضية من باب الدافع، مثل: يجب ألا آكل هذه الحلويات) (المفروض أن أمتنع عن الإسراف في القهوة والشاي)، لكنها في الحقيقة لا تعمل، لأنها تجعل من الإنسان شخصاً عصبي المزاج وثائراً على فقدان حريته، لذا فهي تفشل.


تاسعاً: التصنيف:

التصنيف نموذج الغلو والمبالغة في نموذج كل شيء أو لا شيء السابق ذكره، بدلاً من القول (لقد أخطأت) يرفق الشخص ملصقاً وتصنيفاً يقول ]أنا خاسر فاشل[، قد يصنف نفسه (أحمق) أو (بليد) هذا النموذج معوج، لأنك لست ما تقوم به، هذه التصنيفات تقود إلى القلق والاستياء والغضب وضعف الثقة بالنفس، قد يلجأ صاحب هذا النوع من التفكير إلى تصنيف الناس أيضاً، فعندما يسيء له شخص فإنه يصنفه (هذا إنسان حقير) وعلى أثرها قد يعتقد الشخص أن المشكلة مع هذا الشخص أو ذاك، الحقيقة أنها معه هو في طريقة تفكيره، قد يصدر أصحاب هذا النوع من التفكير التصنيفات على مجموعة من الناس أو على قبائل الأمر الذي يزيدها صعوبة.


عاشراً: التأنيب:

في هذا النموذج يجعل الشخص نفسه مسؤولاً عن أمور وحوادث هو لا يستطيع التحكم فيها، لو أن امرأة من أصحاب هذا النوع من التفكير تلقت خبراً من المدرسة بأن ابنها يلاقي صعوبة في الدراسة، فإنها قد تلوم نفسها بأنها أم غير صالحة بدلاً من أن تبحث عن الأسباب أو العلاجات.
التأنيب يقود إلى الخجل والشعور بالذنب، البعض يفعل العكس فهو يلوم الآخرين أو القدر أو الظروف على مشاكله، قد يقول الشخص: (السبب في أن زواجي لم ينجح، عنجهية عقلية زوجتي) لا تعجب إذا سمعت البعض يلوم الحكومة والمجتمع والأهل إلى آخر القائمة، لأنهم تسببوا في جر مشكلة مثل هذه له...

من أسرار الأشخاص الناجحين

من أسرار الأشخاص الناجحين 

 

  • المجهود الشديد وحده لا يكفي:


هل تذكر كيف كانت تبدأ المذاكرة من أجل الامتحان بعض الطلاب يذاكرون بكلل وملل ولا يؤدون الامتحان بشكل جيد, والبعض الآخر لا يذاكر على الإطلاق تقريبا ويحققون درجات عاليه .

إذا ممكن أن تبذل جهدا هائلا بغير كفاءة وتحصيل على ما تريد.

الغرض مما تفعل هو أن تحقق تقدما لا أن تستهلك نفسك فحسب


  •  الإبداع ينبع من داخلك :


الإبداع لا يأتي مقابل مال أو مكافآت ولكنه يأتي عندما نركز اهتمامنا على شيء معين برغبة منا في ذلك .

وأن المكافآت المالية ليست لها علاقة بقدرة الناس على طرح أفكار مبتكرة والإبداع يكون على الدوام نتاج اهتمام حقيقي للمشكلة.


  •  حقق انتصارات صغيرة :


السعي وراء تحقيق أهدافك يشبه إلى حد كبير تجميع صور متقطعة لتصل إلى الصورة النهائية وبينما تسعى في النهاية إلى تحقيق النتيجة النهائية مازال عليك العمل قطعة بقطعة.

أغتنم البهجة من هذه العملية واستخدم النجاحات الصغيرة التي تحققها في تزويدك بالوقود لمواصلة جهودك المستمرة.


  • إذا كنت تشك في قدراتك فسوف تفشل!!!


الثقة تشبه فيروس ينتشر في جسدك كله , إذا كنت تتحلى بها فإنها سوف تصيب كل شيء بطريقة إيجابية وإذا كنت لا تتحلى بها فإنها تحط من قيمة أي شيء تفعله .


  •  حدد أهدافك على الورق :


إن كتابة خططك وأهدافك وأفكارك على الورق تجعلها أكثر واقعية بالنسبة لك إن كل خطوة تأخذها لتحديد ما تريد وتحتاج إلى عمله

من أهداف تزيد فرصتك في السعي وراء هذه الأهداف وتحقيقها


  • الناجحون لديهم حلم :


يتميز الأشخاص الناجحون بتحديد أهدافهم وغايتهم


  • الناجحون لديهم طموح :


فهم يرغبون في تحقيق شيء ما وهم على استعداد للعمل بجد ولديهم رغبة شديدة في النجاح

لديهم الشجاعة للاعتراف أخطأهم :

فهم يعترفون بأخطائهم ويحاولون تلافيها مستقبلاً فيستفيدوا من أخطائهم خبرات


  •  يعمل الناجحون ويتعاونوا مع الغير :


أي أنهم اجتماعين ويعملوا مع الغير لتحقيق مرادهم


  • تفاوض بثقة أو لا تتفاوض أصلاً:


ستواجه العديد من المفاوضات في حياتك سواء من أجل الحصول على زيادة في الراتب أو عند شراء سيارة جديدة .

وإذاً ما لذي يحدد عملية التفاوض من عدمه؟

المهارة هنا تلعب دور وكذلك موقف التفاوض النسبي ولكن في النهاية عندما تمتد المفاوضات لفترة طويلة تعتمد على قدرتك على الاستمرار على مستوى ثقتك بنفسك , وسوف تنتهي المفاوضات بسرعة أكثر إذا كانت ثقتك بنفسك ضعيفة.


  • الإبداع ينبع من داخلك فأستكشفه:


كل إنسان يرغب في التفكير في شيء جديد أو يحل مشكلة لا يستطيع أي شخص آخر حلها أو يطرح فكرة قيمة لم يفكر فيها غيره .

وإن بعض أصحاب المشاريع يقدم مكافآت مالية لموظفيه على الأفكار الإبداعية ولهذا يجب أن تنهمر فيض من الأفكار الإبداعية المبتكرة أليس كذلك ..

وهكذا فإن الإبداع لا يأتي مقابل مال أو مكافآت وإنما يأتي عندما نركز اهتماماتنا على شيء معين لرغبة

  • إننا نصنع النجاح ولا نولد بهي :


الناجحون يصلون إلى ما وصلوا إليه من النجاح عن طريق أتباع خطة إستراتيجية وإنهم يتعلمون ما يتطلبه الأمر للفوز بالنجاح .


  • إذا سقطت فأنهض وحاول من جديد ولا تبقى حيث سقطت:


أي أنهض وحاول من جديد ولا تكرر الخطأ الذي سقطت من أجله

10 avril 2012

أجمل 37 جملة

أجمل 37 جملة

1. إذا لم تعلم أين تذهب, فكل الطرق تفي بالغرض .
2. يوجد دائماً من هو أشقى منك , فابتسم
3. يظل الرجل طفلاً , حتى تموت أمه , فإذا ماتت ، شاخ فجأة .
4. عندما تحب عدوك , يحس بتفاهته .
5. إذا طُعنت من الخلف , فاعلم أنك في المقدمة
6. الكلام اللين يغلب الحق البين
7. كلنا كالقمر .. له جانب مظلم
8. لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره
9. العين التي لا تبكي , لا تبصر في الواقع شيئاً
10. المهزوم إذا ابتسم , افقد المنتصر لذة الفوز
11. لا خير في يمنى بغير يسار
12. الجزع عند المصيبة , مصيبة أخرى
13. الابتسامة كلمة معروفة من غير حروف
14. اعمل على أن يحبك الناس عندما تغادر منصبك , كما يحبونك عندما تتسلمه
15. لا تطعن في ذوق زوجتك , فقد اختارتك أولا
16. لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك ولكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك
17. تصادق مع الذئاب … على أن يكون فأسك مستعداً
18. ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء
19. إنك تخطو نحو الشيخوخة يوماً مقابل كل دقيقة من الغضب
20. كن صديقاً , ولا تطمع أن يكون لك صديق
21. إن بعض القول فن .. فاجعل الإصغاء فناً
22. الذي يولد يزحف , لا يستطيع أن يطير
23. اللسان الطويل دلالة على اليد القصيرة
24. نحن نحب الماضي لأنه ذهب . ولو عاد لكرهناه
25. من علت همته , طال همه
26. من العظماء من يشعر المرء بحضرته أنه صغير ولكن العظيم بحق هو من يُشعر الجميع في حضرته بأنهم عظماء
27. من يطارد عصفورين يفقدهما جميعاً
28. المرأة هي نصف المجتمع وهي التي تلد و تربي النصف الآخر
29. لكل كلمة أذن , ولعل أذنك ليست لكلماتي , فلا تتهمني بالغموض
30. كلما ارتفع الإنسان , تكاثفت حوله الغيوم والمحن
31. لا تجادل الأحمق , فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما
32. الفشل في التخطيط يقود إلى التخطيط للفشل
33. قد يجد الجبان 36 حلاً لمشكلته ولكن لا يعجبه سوى حل واحد منها وهو .. الفرار
34. شق طريقك بابتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك
35. من أطاع الواشي ضيَع الصديق
36. أن تكون فرداً في جماعة الأسود خير لك من أن تكون قائداً للنعام
37. لا تستحِ من إعطاء القليل فإن الحرمان أقل منه